Буддизм - не тільки релігія, а ще й філософія про те, як позбавити страждань кожну людину. Тисячоліттями буддійські майстри відтачували науку спокійного та усвідомленного життя. В основі цього лежить певний спосіб мислення.

Ця заснована на древніх принципах книга відкриє вам, як розслабитись, зкинути з пліч тягар повсякденних турбот, повернутися до спокійного життя і зосередитись на самому важливому.